Img
Beneficiile dansului
Dezvoltarea fizică sănătoasă

Organizația Națională de Educație a Dansului (NDEO) spune că „Dansul implică o gamă mai mare de mișcare, coordonare, forță și rezistență decât majoritatea celorlalte activități fizice.”

Încep prin mișcări simple, apoi din ce în ce mai complexe, ajungând să experimenteze cu coreografii diverse și deoarece își mișcă întreg corpul, se dezvoltă pe mai multe planuri cum ar fi:

  • Flexibilitate
  • Fitness
  • Echilibru
  • Conștientizarea spațială
  • Putere musculară
  • Rezistență
  • Fitness aerobic
  • Coordonare
  • Memoria kinestezică (modul în care mușchii își amintesc mișcările)

În ansamblu, dansul este o modalitate distractivă de a face mișcare și, în timp ce copiii își dezvoltă abilitățile de mișcare și folosesc sutele de mușchi din corpul lor, le oferă, de asemenea, inimii și plămânilor un antrenament sănătos și simt beneficiile unei vieți active.

Dezvoltarea cognitivă a copilului

Dansul îmbunătățește dexteritatea mentală a copiilor mici, iar această gândire este susținută de un studiu american care a constatat că „Expunerea la muzică și instrucțiuni muzicale accelerează dezvoltarea creierului copiilor mici [cu vârsta de șase și șapte ani] în zonele responsabile pentru dezvoltarea limbajului, sunetului, abilităților de citire și percepția vorbirii.”

Evolutiv, preșcolarii învață despre sens, poveste și emoții prin dans și muzică și învățarea dansului în copilăria timpurie îi ajută pe tineri în multe aspecte printre care:

  • Dezvoltarea cognitivă
  • Conștientizare senzorială
  • Corectarea problemele de mișcare
  • Deschiderea de noi perspective
  • Comunicare mai expresivă
  • Percepție mai bună asupra lumii înconjuratoare

Maturitatea emotională

Dansul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra psihologiei și dezvoltării emoționale a copilului. Se simte bine să te deplasezi pe muzică, iar dansul îi oferă copilului șansa de a-și exprima emoțiile (cum ar fi bucuria și emoția), de a scăpa de o anxietate sau o stare de spirit proastă și de a se bucura de imaginație și creativitate.

Pe lângă faptul că stimulează starea de spirit, dansul este, de asemenea, o modalitate excelentă, pentru copii, de a:

  • Câștiga încredere în sine
  • Construi stimă de sine
  • Se simți motivat/ă
  • Păstra starea de bine.

La HiCarla Afterclass știm ca optimismul, muzica și mișcarea crează copii fericiți și vă invităm să dansați împreună cu noi!:)

img
img